Der Frühling ist eine so schöne Jahreszeit, alles wächst und blüht in vielen Farben.
Die Kraft der Natur ist einfach eindrücklich. Nutzen wir doch diese Kraft auch für uns.
Ein Sparziergang an der Sonne ist gut für die Stimmung und vielleicht hast du dabei Lust ein paar frische Kräuter zu sammeln? Kräuter enthalten viele Nährstoffe und Bitterstoffe. Sie helfen dir beim Entschlacken, Verdauen und geben dir Kraft und Schwung.
Hier ein Rezept für dich:
Sammle Brennesel, Löwenzahn, Gänseblüemli, Bärlauch, Schafgarbe…und ergänze sie mit Federkohl, Spinat….
dazu Trockenfrüchte oder einen Apfel und Sonnenblumenkerne.
Du kannst je nach Gusto variieren und ausprobieren.
Etwas Wasser und Zitronensaft dazu und alles im Mixer pürieren
Wichtig ,wasche die Kräuter gut und übergieße sie kurz mit heißem Wasser.
Geniesse deinen Power Drink und rieche und schmecke den Frühling.